うちの子は落ちつきが無い!
そんな風に評価していませんか？
実はそれは誤解。
落ちつきがないんじゃなくて、落ち着けてないんです。
これは大きな違い。
せずにはいられない状態になっていて
したくてしている訳ではないからコントロールなんてむり。
そして怒られる。
ストレスが溜まる。
腸と脳が誤作動する。
負のスパイラル。
一時期おとなしくいられても、どこかで爆発するのはそのせい。
常に緊張状態で、臨戦態勢。
リラックスが足りないんです。
好きなものに没頭している時間はリラックスではありません。
刺激を受けて興奮状態です。
目や耳から入る刺激を極力へらして
ゆったりと心地いい時間を作ると
自然と落ち着いてきますよ。
その方法については
これからアップしていきますね。
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