子どもも大人も腸からHAPPYに!!

うちの子は落ちつきが無い!

そんな風に評価していませんか?

実はそれは誤解。

落ちつきがないんじゃなくて、落ち着けてないんです。

これは大きな違い。

せずにはいられない状態になっていて

したくてしている訳ではないからコントロールなんてむり。

そして怒られる。

ストレスが溜まる。

腸と脳が誤作動する。

負のスパイラル。

一時期おとなしくいられても、どこかで爆発するのはそのせい。

常に緊張状態で、臨戦態勢。

リラックスが足りないんです。

好きなものに没頭している時間はリラックスではありません。

刺激を受けて興奮状態です。

目や耳から入る刺激を極力へらして

ゆったりと心地いい時間を作ると

自然と落ち着いてきますよ。

その方法については

これからアップしていきますね。

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