子どもも大人も腸からHAPPYに！！

ほいくるないさーへようこそ

ここは大人も子どもも『困りごと』を減らして、自分らしく輝くためのひろばです

不要なものはサッサッと排出 ♪

脳と腸をスッキリさせましょう！

からだに入れるものを変えれば、こころの揺れは安定します。

まずはリラックスから。

あなたのままで輝くお手伝いをさせてください。

食事のこと

食べることは生きること

睡眠のこと

睡眠中は脳が情報を整理

排泄のこと

不要なものは溜めこまない